心疲勞
自律神經秀逗
自律神經秀逗
肩頸酸痛,心疲勞,
心疲勞,還會過份用腦,讓你的大腦皮脂層【瞎指揮】
👉大腦有個下屬叫【自律神經】,
這時大腦會【瞎指揮】,干擾你的【自律神經】
降低判斷能力。
👉該睡覺時,睡不著,大腦過於興奮。
👉該工作時,又思緒不清楚,只能用你那最後的一點意志力燃燒。
👂這就是我們聽過【交感】【副交感】不協調
它們分不清楚什麼時候該做什麼事。
如果您身體的自律神經都做不到 #時間管理
搞不清楚什麼時候睡覺跟工作 !
那真實世界的管理,看世界的眼光難道不會出錯嗎 ?
👉因為【瞎指揮的人】肯定不會知道自己在瞎指揮,覺得好像很多人在為難他。
但也不是他們的錯,是環境讓他們還找不到好的方法 !
👉我們花了30年、40年、50年,才成為我們現在的思維,可能都會有盲目的執著與盲目的偏見,也不是神經失調的人,前半輩子都活壞了,有一部分是腳步太快了,靈魂跟不上 !
改變是一條長長的路,
除了自省、感恩。
還要有自我寬慰的能力,能夠自舔傷口,往內修護自己。
我們看看這個【舔】字,
一個【舌】,
上面一個【天】,
下面一個【心】,
舌頭在中醫跟心有關係,所以接吻會動心,動物受傷以後,也會下意識不由自主拿舌頭去舔那個傷口,而事實證明,唾液中含有很多的這種促進傷口癒合的酶或是其他的物質,所以,這種“舔”是一種自我療傷。
👉這些問題,就是由我們的【心】造成的,
古印地安人有一句諺語:
👉【要記得停下來,讓靈魂跟上來】
當我們不停趕路的時候,我們的靈魂還在後面。
心神一直在外面追尋,不停的往外找,
當然也需要放慢腳步,往內看。
當我們改變舊的視野,你會發現,討厭的人好像沒有那麼討厭了。