自律神經失調

肩頸酸痛，心疲勞，
心疲勞，還會過份用腦，讓你的大腦皮脂層【瞎指揮】

👉大腦有個下屬叫【自律神經】，
這時大腦會【瞎指揮】，干擾你的【自律神經】
降低判斷能力。

👉該睡覺時，睡不著，大腦過於興奮。
👉該工作時，又思緒不清楚，只能用你那最後的一點意志力燃燒。

👂這就是我們聽過【交感】【副交感】不協調
它們分不清楚什麼時候該做什麼事。
如果您身體的自律神經都做不到 #時間管理
搞不清楚什麼時候睡覺跟工作 !
那真實世界的管理，看世界的眼光難道不會出錯嗎 ?

👉因為【瞎指揮的人】肯定不會知道自己在瞎指揮，覺得好像很多人在為難他。
但也不是他們的錯，是環境讓他們還找不到好的方法 !

👉我們花了30年、40年、50年，才成為我們現在的思維，可能都會有盲目的執著與盲目的偏見，也不是神經失調的人，前半輩子都活壞了，有一部分是腳步太快了，靈魂跟不上 !

改變是一條長長的路，
除了自省、感恩。
還要有自我寬慰的能力，能夠自舔傷口，往內修護自己。

我們看看這個【舔】字，
一個【舌】，
上面一個【天】，
下面一個【心】，
舌頭在中醫跟心有關係，所以接吻會動心，動物受傷以後，也會下意識不由自主拿舌頭去舔那個傷口，而事實證明，唾液中含有很多的這種促進傷口癒合的酶或是其他的物質，所以，這種“舔”是一種自我療傷。

👉這些問題，就是由我們的【心】造成的，
古印地安人有一句諺語：
👉【要記得停下來，讓靈魂跟上來】
當我們不停趕路的時候，我們的靈魂還在後面。
心神一直在外面追尋，不停的往外找，
當然也需要放慢腳步，往內看。

當我們改變舊的視野，你會發現，討厭的人好像沒有那麼討厭了。